Work - life balance. Punkt równowagi - praca a życie osobiste pracowników
Szkolenie skierowane jest do:
Dla zarządzających zespołami ludzi, menedżerów, kierowników, dyrektorów, którzy chcieliby zadbać o równowagę emocjonalną podległych pracowników i własną, wynikającą z pogodzenia życia zawodowego z życiem prywatnym.
Wszystkich osób, które chcą osiągnąć równowagę pomiędzy życiem zawodowym a osobistym.
Celem szkolenia jest:
Zapoznanie się z filozofią „ Work-Life Balance”. Ustalenie właściwych proporcji między aktywnością zawodową a życiem osobistym. Przeciwdziałanie stresowi i wypaleniu zawodowemu.
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
- Co to jest „ Work- Life Balance”?
- Zarządzanie czasem i zadaniami
- Formułowanie realistycznych celów
- Wyznaczanie życiowych I zawodowych priorytetów
- Asertywność w relacjach interpersonalnych - osiąganie celów w klimacie współpracy
- Indywidualne metody radzenia sobie ze stresem
- Techniki przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu
- Sposoby relaksacji
- Budowanie pasji pozazawodowych i sieci znajomych spoza pracy
Dodatkowe informacje o szkoleniu:
Szkolenie jednodniowe, prowadzone w formie kameralnych konsultacji i ćwiczeń.
Kontakt:
Competitive Skills Sp. z o.o.
ul. Konstancińska 2
02-942 Warszawa
tel: 22/ 401 31 00
fax: 22/ 300 11 51