Autodiagnoza i planowanie rozwoju efektywności osobistej

Celem szkolenia jest: 

• Celem szkolenia jest głębsze poznanie siebie, weryfikacja własnej wiedzy o sobie.
• W czasie szkolenia każdy z uczestników wypracuje indywidualny plan rozwoju własnej efektywności osobistej, by móc w pełni ukierunkować i wykorzystać indywidualny potencjał.
• Poznając swoją osobowość, otrzymując informacje zwrotne na swój temat, uczestnicy będą mieli szansę nauczyć się, jak  bardziej świadome eksponować mocne strony i rozpocząć pracę nad słabymi stronami, dowiedzą się, jak wykorzystać swój indywidualny potencjał, aby stać się bardziej skutecznym i osiągać założone przez siebie cele.

Szkolenie skierowane jest do:

Wszystkich osób, które chcą zgłębić poziom samoświadomości i zweryfikować wiedzę o samych sobie oraz ukierunkować osobisty rozwój.
 

Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:

• Autorefleksja jako klucz do zwiększenia indywidualnej efektywności osobistej. Kim jestem? Jaki jestem? Autodiagnoza własnej osoby. Mój typ osobowości. Osobiste SWOT - mocne i słabe strony. Koncepcja okna Johariego (stopień otwartości w kontaktach z innymi ludźmi).   
• Inteligencja emocjonalna.
• Kompetencje psychologiczne - relacje z samym sobą- samoświadomość - umiejętność rozpoznawania własnych emocji, wiedza o własnych   uczuciach, preferencjach, możliwościach, wartościach i ocenach intuicyjnych- samoocena -  samokontrola - zdolność świadomego reagowania na bodźce zewnętrzne i kontrolowania własnych stanów emocjonalnych; umiejętność radzenia sobie ze stresem oraz kształtowania własnych emocji zgodnie z samym sobą.
• Kompetencje społeczne - relacje z innymi - empatia - umiejętność doświadczania stanów emocjonalnych innych - rozumienie innych;         wrażliwość na ich uczucia; postawa nastawiona na pomaganie i wspieranie innych osób; zdolność odczuwania i rozumienia relacji społecznych- asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw z zachowaniem szacunku dla praw i psychiki innych osób - perswazja - umiejętność wpływania na innych, zdolność łagodzenia konfliktów - przywództwo - zdolność tworzenia wizji i pobudzania innych do działania; charyzma  - współpraca - umiejętność pracy w grupie, zdolność do tworzenia więzi z innymi.
• Kompetencje - prakseologiczne -stosunek jednostki do zadań, wyzwań, działań  - motywacja - dążenie do osiągnięć, inicjatywa i optymizm - zdolności adaptacyjne - zdolność radzenia sobie w nowym, zmieniającym się środowisku,   zdolność działania i podejmowania decyzji w stanie stresu - sumienność - zdolność przyjmowania odpowiedzialności za zadania i ich wykonanie.
• Osobowość - koncepcje osobowości kluczem do poznania samego siebie. Wykreślenie indywidualnego profilu osobowościowego każdego uczestnika wraz z analizą i   informacją zwrotną od trenera.     
• Jak nas widzą inni? Skąd czerpiemy wiedzę o sobie? Próba weryfikacji spostrzegania samego siebie z oceną  innych. Tworzenie lustra własnej osoby w oczach innych. Jaźń odzwierciedlona - jedno ze źródeł samowiedzy.
• Elementy treningu interpersonalnego - praktyczne działanie.
• Plan rozwoju efektywności osobistej - wyznaczenie celów i dróg ich osiągnięcia. Indywidualny plan rozwoju osobistego - co chcę osiągnąć?Kroki i etapy realizacji planu - w jaki sposób chcę to osiągnąć? 
• Zmian dokonujesz sam - w jaki sposób  sprawdzić, co osiągnąłeś?
  
  
   

Metody prowadzenia zajęć i materiały szkoleniowe: 

Szkolenie jest treningiem rozwijającym umiejętności samoświadomości. Prowadzony jest w formie praktycznych warsztatów interaktywnych. Uczestnicy będą zdobywali wiedzę i doświadczenie  w sposób dynamiczny, wszystkie wykorzystywane przez zespół naszych Trenerów techniki charakteryzują się dążeniem do pobudzania aktywności i partycypacji uczestników.

Wszyscy uczestnicy warsztatów otrzymują komplet materiałów szkoleniowych, którego zadaniem jest zarówno ułatwienie pracy podczas szkolenia jak i zapewnienie możliwości łatwego powrotu i przypomnienia omawianych zagadnień w późniejszym czasie. materiały zawierają część teoretyczną, dotyczącą zagadnień programowych szkolenia, a także przykłady ćwiczeń i narzędzia ułatwiające dalsza prace nad własnym rozwojem.

Dodatkowe informacje o szkoleniu:

Szkolenie trwa dwa dni (ok. 14 godzin). W trakcie szkolenia, w każdym dniu,  przewidziane są dwie przerwy kawowe i jedna przerwa obiadowa.

Po zakończeniu szkolenia Uczestnicy otrzymają certyfikaty potwierdzające uczestnictwo w szkoleniu.

Rozkład czasu zajęć:

Koszt:

• w przypadku zgłoszenia 2 osób z jednej firmy - zniżka 10 %
• w przypadku zgłoszenia 3 lub więcej osób z jednej firmy - zniżka 15 %

Dodatkowo proponujemy zniżkę w wysokości 5 % osobom zgłoszonym najpóźniej 21 dni przed planowanym terminem szkolenia. Warunkiem otrzymania tej zniżki jest uiszczenie opłaty za szkolenie nie później niż 21 dni przed jego rozpoczęciem.

Możliwość  zorganizowania szkolenia zamkniętego z tego tematu.

Zapraszamy do złożenia zapytania - dostosujemy program, charakter i miejsce szkolenia do Państwa potrzeb i oczekiwań. 

Kontakt:

Z przyjemnością odpowiemy Państwu na wszelkie dodatkowe pytania. Zapraszamy również do zapoznania się z szerszą ofertą naszych usług.   

Anna Jabłonowska